Biofeedbackverfahren
Definition
"Biofeedback (BSB) bedeutet das Sichtbarmachen körperlicher Reaktionen, deren Ursache in psychischen Erregungszuständen zu suchen ist, durch geeignete Apparaturen" (Baumann, 1999).
Erläuterungen
Das Biofeedbackverfahren ist eine besonders wirkungsvolle Maßnahme, um skeptische Sportler/innen von der Wirkung von Entspannungs- oder Mobilisationsübungen zu überzeugen.
Durch das Sichtbarmachen von Körperfunktionen wie z.B. Blutdruck, Körpertemperatur, Muskelaktivität, Hautwiderstand werden den Aktiven objektive Rückmeldungen über ihren Spannungs- bzw. Entspannungszustand gegeben.