Kurzreferat
Auf der Grundlage neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse vermittelt dieses Buch elementares Wissen zu sämtlichen Bereichen des Tennistrainings. Es bietet für jeden Saisonzeitpunkt detailliert ausgearbeitete Trainingspläne und vollständig durchstrukturierte Trainingseinheiten für das Mannschaftstraining und enthält zahlreiche Tipps und leicht umsetzbare Empfehlungen zur Ernährung, Gesunderhaltung und Leistungssteigerung. Buchrücken (gekürzt)